Potassium
Citra-K-Plex apporte du tricitrate de potassium et de la L-taurine en gélules, flacon de 90. Demandez avis médical si vous suivez un traitement.
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Citra-K-Plex : tricitrate de potassium et L-taurine, gamme PHS, flacon de 90 gélules
Citra-K-Plex (Potassium) est un complément alimentaire de la gamme PHS (Perfect Health Solutions) qui associe du potassium sous forme de tricitrate et de la L-taurine, en gélules sous enveloppe de pullulan, dans un flacon de 90 gélules.
Gélules · Enveloppe en pullulan (végétale) · Flacon de 90 gélules
Pour qui
- Les adultes qui souhaitent un apport complémentaire en potassium dans le cadre d’une alimentation variée.
- Les personnes sans traitement médicamenteux ni pathologie rénale ou cardiaque connue.
- Les adultes qui recherchent une forme de potassium bien tolérée sur le plan digestif.
Citra-K-Plex n’est pas destiné à diagnostiquer ni à traiter une carence en potassium ou un trouble du rythme cardiaque : ces situations relèvent d’un dosage biologique, d’un électrocardiogramme et d’un suivi médical.
Composition de Citra-K-Plex
Pour une dose (4 gélules) :
| Ingrédient | Quantité par dose | % VNR | Rôle |
|---|---|---|---|
| Tricitrate de potassium | 1 200 mg | ~23 % | Contribue à une fonction musculaire normale, au maintien d’une pression sanguine normale et au fonctionnement normal du système nerveux |
| L-Taurine | 400 mg | – | Acide aminé naturellement présent dans l’organisme |
Autres ingrédients : cellulose microcristalline, dioxyde de silicium. Enveloppe : gélule en pullulan, d’origine végétale.
Composition à confirmer sur l’étiquette du lot en votre possession : la formule peut évoluer. Pourcentage des VNR calculé sur la base d’un apport en potassium élément estimé à environ 460 mg pour 1 200 mg de tricitrate (VNR potassium : 2 000 mg/jour).
La L-Taurine ne bénéficie d’aucune allégation de santé autorisée par la réglementation européenne (CE 1924/2006, UE 432/2012) : elle est présentée ici de façon factuelle, sans promesse d’effet cardiovasculaire ou synergique.
Conseils d’utilisation
| Dose journalière | Moment de prise | Durée conseillée |
|---|---|---|
| 4 gélules par jour | Au cours des repas, avec un verre d’eau | Selon les conseils de votre médecin |
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivez les indications figurant sur le flacon ou les conseils de votre médecin.
Précautions d’emploi
- Important : un apport élevé en potassium peut être dangereux en cas d’insuffisance rénale, car les reins ne parviennent alors plus à éliminer l’excès de potassium (hyperkaliémie), avec un risque de trouble grave du rythme cardiaque. Ne prenez pas ce complément sans avis médical préalable si vous avez une maladie rénale.
- Important : demandez l’avis de votre médecin avant toute prise si vous suivez un traitement pouvant augmenter le potassium sanguin, notamment les inhibiteurs de l’enzyme de conversion (IEC), les sartans, les diurétiques épargneurs de potassium (spironolactone et apparentés) ou certains anti-inflammatoires.
- Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des enfants.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
- À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Avec quoi l’associer
Citra-K-Plex peut se combiner avec Mag-plex 180 (magnésium) ou avec MegaMagnésium. Pour un accompagnement cardiovasculaire, voir Nattokinase.
Questions fréquentes
Citra-K-Plex convient-il en cas de crampes fréquentes ?
Le potassium contribue à une fonction musculaire normale, mais ce produit ne constitue pas un traitement des crampes. En cas de crampes fréquentes ou inhabituelles, consultez votre médecin, qui pourra rechercher une cause à traiter.
Peut-on prendre Citra-K-Plex avec un traitement pour le cœur ou la tension ?
Pas sans avis médical préalable. Certains médicaments (IEC, sartans, diurétiques épargneurs de potassium) augmentent le potassium sanguin ; leur association avec un complément de potassium peut être dangereuse. Demandez conseil à votre médecin.
Citra-K-Plex convient-il en cas de maladie rénale ?
Non, pas sans avis médical. Une fonction rénale diminuée expose à un risque d’accumulation du potassium dans le sang (hyperkaliémie), pouvant entraîner un trouble du rythme cardiaque.
Pourquoi la L-Taurine est-elle associée au potassium dans cette formule ?
La L-Taurine est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, généralement bien toléré aux doses habituelles. Aucune allégation de santé n’est associée à sa présence dans cette formule.
Avertissement : Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Consultez votre médecin avant toute prise.
Questions fréquentes
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