Metout
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Metout associe Laminaria Japonica et riz en gélules végétales, avec une posologie ajustée au poids corporel.
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Découvrir la carte membreMetout : extrait de Laminaria Japonica (algue kombu) et riz
Metout est un complément alimentaire de la gamme PHS à base de Laminaria Japonica, une algue brune également appelée kombu, associée à de la poudre de riz. Il se présente en gélules d’origine végétale, en flacon de 180 gélules.
Flacon de 180 gélules · Laminaria Japonica · Gélule végétale (HPMC) · Dosage selon le poids corporel
Pour qui
- Les adultes qui souhaitent un apport en Laminaria Japonica dans le cadre d’une cure ponctuelle.
- Ceux qui recherchent une algue brune sous forme de gélules, avec une posologie ajustée au poids corporel.
Metout n’est pas destiné à remplacer une prise en charge médicale : les algues brunes comme la Laminaria Japonica sont naturellement très riches en iode, un oligoélément dont l’excès peut perturber le fonctionnement de la thyroïde. Demandez conseil à votre médecin avant toute cure, en particulier en cas de trouble thyroïdien connu.
Composition de Metout
Pour 6 gélules (dose de référence pour 60 kg) :
| Ingrédient | Quantité par dose | Rôle |
|---|---|---|
| Laminaria Japonica (kombu), titrée à 10 % de fucoïdane | 2 400 mg | Composant de la formule |
| Oryza Sativa (riz) | 240 mg | Composant de la formule |
Enveloppe : gélule d’origine végétale (HPMC, hydroxypropylméthylcellulose).
Composition à confirmer sur l’étiquette du lot en votre possession : la formule peut évoluer.
Conseils d’utilisation
| Dose journalière | Moment de prise | Durée conseillée |
|---|---|---|
| 1 gélule pour 10 kg de poids corporel, soit 6 gélules pour 60 kg | Le matin, à jeun, avec un grand verre d’eau. Éviter la prise le soir. | Selon les conseils de votre thérapeute |
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivez les indications figurant sur le flacon ou les conseils de votre thérapeute.
Précautions d’emploi
- Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des enfants.
- Contient une algue riche en iode : déconseillé en cas de trouble thyroïdien, de maladie cardiaque ou rénale, ou de traitement contenant de l’iode ou du lithium, sans avis médical préalable.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
- Si vous suivez un traitement médical, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer une cure.
- À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Avec quoi l’associer
Metout peut se combiner avec Modifiplex (à base d’une autre algue brune, l’Ascophyllum nodosum) ou avec Sel-Chito, dans le cadre d’une routine plus large de compléments alimentaires.
Questions fréquentes
Pourquoi la posologie de Metout dépend-elle du poids corporel ?
La dose est calculée à raison d’une gélule pour 10 kg de poids, afin d’adapter l’apport en Laminaria Japonica à la corpulence de chacun. Pour 60 kg, cela correspond à 6 gélules par jour.
Pourquoi Metout est-il déconseillé en cas de trouble thyroïdien ?
Les algues brunes comme la Laminaria Japonica concentrent naturellement l’iode. Un apport excessif et régulier en iode peut perturber le fonctionnement de la thyroïde, en particulier chez les personnes qui présentent déjà un trouble thyroïdien.
Pourquoi éviter de prendre Metout le soir ?
Il est recommandé de réserver la prise au matin, à jeun, et d’éviter une prise tardive dans la journée, conformément aux indications du fabricant.
Peut-on associer Metout à d’autres compléments alimentaires ?
Oui, en l’absence d’interaction connue. Si vous suivez un traitement médical, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant toute association.
Sources
- Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), avis relatif au risque d’excès d’apport en iode lié à la consommation d’algues dans les denrées alimentaires, saisine n° 2017-SA-0086.
Avertissement : Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Consultez votre médecin avant toute prise, en particulier en cas de trouble thyroïdien.
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