Liv-plex
Liv-Plex associe un extrait de chardon-Marie, de la lécithine de soja et de l’huile de lin, en capsules.
Besoin d’un conseil ou envie de commander par téléphone ?
En savoir plus
Nos conseillers sont à votre écoute pour vous orienter sur nos gammes et l’utilisation de vos produits.
Du lundi au vendredi, de 10h30 à 13h30.
🇫🇷 France : +33 1 82 88 99 52
En stock

Liv-Plex : chardon-Marie, lécithine de soja et huile de lin, gamme Effiplex
Liv-Plex est un complément alimentaire de la gamme Effiplex qui associe un extrait standardisé de chardon-Marie (Silybum marianum) à de la lécithine de soja et de l’huile de lin vierge. Il se présente en flacon de capsules.
Capsules · Enveloppe gélatine marine (poisson d’élevage) · Contient du soja
Pour qui
- Les personnes qui souhaitent découvrir le chardon-Marie, plante traditionnellement utilisée en Europe.
- Celles qui recherchent un apport en lécithine de soja et en huile de lin.
- Les adultes sans allergie au soja, au poisson ou aux produits de la ruche (voir précautions).
Liv-Plex n’est pas destiné à remplacer une prise en charge médicale : en cas de trouble hépatique connu ou suspecté, consultez votre médecin plutôt que de recourir à un complément alimentaire.
Composition de Liv-Plex
Pour une capsule :
| Ingrédient | Quantité par capsule | Rôle |
|---|---|---|
| Huile de lin vierge (Linum usitatissimum, graine), 55 % d’acide alpha-linolénique | 350 mg | Source d’acide alpha-linolénique (oméga-3) |
| Lécithine de soja, 37,6 % de phosphatidylcholine | 65 mg | Ingrédient de la formule |
| Extrait de chardon-Marie (Silybum marianum), titré à 80 % de silymarine | 50 mg | Plante traditionnellement utilisée en Europe (voir Sources) |
| Cire d’abeille (E 901) | 35 mg | Agent d’enrobage |
Enveloppe : capsule en gélatine marine (poisson d’élevage), 235 mg. Poids total par capsule : 735 mg.
Aucune allégation de santé n’est actuellement autorisée par le règlement (UE) 1924/2006 pour le chardon-Marie ou la silymarine. L’allégation autorisée pour l’acide alpha-linolénique (maintien d’un taux de cholestérol sanguin normal) suppose un apport de 2 g par jour, non atteint par la dose journalière de Liv-Plex : elle n’est donc pas revendiquée ici.
Composition à confirmer sur l’étiquette du lot en votre possession : la formule peut évoluer.
Conseils d’utilisation
| Dose journalière | Moment de prise | Durée conseillée |
|---|---|---|
| 2 capsules par jour | Au cours des repas | Cure de 2 à 3 mois, renouvelable |
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivez les indications figurant sur le flacon ou les conseils de votre thérapeute.
Précautions d’emploi
- Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des enfants.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
- Contient du soja et une enveloppe d’origine marine (poisson) : ne convient pas en cas d’allergie à ces ingrédients, ni aux régimes végétarien ou végan.
- Le chardon-Marie peut interagir avec certains médicaments métabolisés par le foie : si vous suivez un traitement, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer une cure.
- À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Avec quoi l’associer
Pour un accompagnement digestif complémentaire, Liv-Plex se combine avec Desmoplex et ProKimchi.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la silymarine ?
C’est le nom donné à un ensemble de composés (flavonolignanes) présents dans les graines de chardon-Marie. Liv-Plex apporte un extrait titré à 80 % de silymarine, à raison de 50 mg par capsule.
Liv-Plex convient-il aux personnes allergiques au soja ?
Non, la formule contient de la lécithine de soja. Les personnes allergiques au soja doivent éviter ce produit.
La capsule est-elle adaptée aux végétariens ?
Non, l’enveloppe est en gélatine marine, d’origine animale (poisson d’élevage), et la formule contient de la cire d’abeille.
Peut-on prendre Liv-Plex en cas de traitement médicamenteux ?
Liv-Plex est un complément alimentaire, pas un médicament. Le chardon-Marie pouvant interagir avec certains traitements, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant toute cure si vous prenez des médicaments.
Sources
- Agence européenne des médicaments (EMA/HMPC), monographie communautaire sur Silybum marianum (L.) Gaertn., fructus : usage traditionnel en Europe pour soulager les troubles digestifs mineurs tels que ballonnements et digestion lente. Ce statut concerne les médicaments traditionnels à base de plantes et ne constitue pas une allégation autorisée pour un complément alimentaire.
- Règlement (UE) n° 432/2012 de la Commission : condition d’usage de l’allégation relative à l’acide alpha-linolénique (apport de référence de 2 g par jour), non atteinte par la dose journalière de Liv-Plex.
Avertissement : Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Consultez votre médecin avant toute prise.
Nos articles pour votre bien-être
Conseils santé, guides et actualités en phytothérapie.
Taches brunes : causes, solutions naturelles et quand consulter
Chondroïtine : comment agit-elle sur le cartilage et les articulations ?
Varices : pourquoi apparaissent-elles et quand faut-il consulter ?
Harpagophytum : que vaut la griffe du diable pour les articulations ?
Questions fréquentes
Résumé fidèle à nos pages Livraisons & retours et à nos conditions générales de vente (commande, rétractation, paiement). Pour le détail juridique complet, consultez les liens vers nos CGV. Conseil personnalisé : +33 1 82 88 99 52.

