Nos dix meilleurs conseils pour éviter le cancer de la peau

cancer de la peau

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Image Source: Unsplash‍

Le cancer de la peau est le plus répandu dans le monde. Il peut apparaître n’importe où sur le corps, notamment sur le visage, les mains, les pieds et même à l’intérieur des oreilles. Il existe plusieurs façons de l’éviter. Dans cet article, nous examinons quelques-unes des meilleures façons d’éviter le cancer de la peau et ce qu’il faut faire si vous vous retrouvez avec de nouvelles taches de cancer de la peau. Lisez la suite pour obtenir plus d’informations et quelques conseils pour vous aider à rester en bonne santé !

Obtenir une rupture nette

Les vagues de l’été signifient le retour au monde réel pour beaucoup d’entre nous, si ce n’est la plupart. L’eau que nous buvons et les environnements dans lesquels nous vivons peuvent affecter notre peau. Nous sommes tous connus pour les dommages causés par le soleil pendant les mois d’été. La plage de Diamond Beach à New York est célèbre pour son coucher de soleil photogénique. Malheureusement, c’est aussi là que l’on trouve de nombreux cancers de la peau, notamment ceux du visage, des mains, des pieds et même du cœur. Face à cette réalité, il est important de prendre un peu de recul. Si vous regardez constamment des images de couchers de soleil et de vues sur l’océan, il est probable que vous pensiez au cancer. La meilleure chose à faire est d’éteindre la télévision et de consacrer du temps à autre chose. Les rayons UV sont la lumière la plus persistante de l’univers, et ils sont particulièrement nocifs lorsqu’ils sont libres de toute autre source, comme le vent ou la mer. S’il y a jamais eu un moment pour faire contrôler votre cancer de la peau, c’est maintenant. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un test sanguin, qui peut être effectué à tout moment après avoir eu un bébé, vous être marié ou avoir commencé un nouvel emploi. Peu importe que vous l’ayez eu pendant vos règles ou que vous soyez une mère célibataire avec un enfant en route, vous pouvez vous rendre chez le médecin à tout moment pour faire votre test sanguin.

Soignez vos cheveux et votre maquillage

Lorsque vous êtes en ménopause, vos cheveux et votre maquillage ont tendance à changer. Ils peuvent devenir plus gras, mais en réalité, ils deviennent plus secs, ce qui signifie qu’ils retiennent davantage d’eau. Si vous avez un cancer de la peau, cela peut entraîner des lésions cutanées, de l’eczéma ou d’autres formes de maladies de la peau. Par ailleurs, vos cheveux peuvent pousser de manière incontrôlée. Ils peuvent devenir trop longs ou s’incurver aux mauvais endroits. Ils doivent être maintenus dans des zones appropriées, afin qu’ils ne tombent pas ou ne causent pas de dommages.

Mangez bien et restez en bonne santé

Une peau saine est remplie d’humidité, de vitamines, d’antioxydants et d’autres ingrédients naturels. Il a également été démontré qu’elle bénéficie d’une meilleure circulation sanguine que la peau endommagée par les rayons UV. Une excellente façon de rester en bonne santé est de manger sainement. Assurez-vous de consommer beaucoup de vitamines et de minéraux. Vous pouvez également inclure des aliments gras dans votre alimentation quotidienne, comme les poissons gras, les noix, les avocats et une très bonne huile d’olive. Ces aliments vous aideront à conserver les minéraux et les vitamines de votre peau.

N’oubliez pas de vous exfolier.

L’exfoliation vous aidera à vous débarrasser des peaux mortes, à déboucher vos pores et à réduire les rougeurs et les irritations. Elle n’aidera pas seulement à lutter contre l’acné, mais l’acné disparaîtra plus rapidement avec moins de médicaments. C’est une évidence. Vous pouvez également appliquer du go-sebum, un exfoliant naturel, sur votre visage lorsque vous êtes prêt à sortir. Il vous aidera également à traiter les imperfections, les boutons et autres petites choses qui requièrent votre attention. Il convient de noter que le go-sebum n’est pas bon pour vous si vous souffrez de rosacée, une maladie héréditaire où les pores de la peau deviennent larges et les vaisseaux sanguins sont dilatés.

Protégez-vous du soleil

On dit que les seuls êtres capables de survivre au jour sont les êtres humains. On dit aussi que les seuls à pouvoir se protéger du soleil sont ceux qui sont en or. La règle générale est que si vous avez entre 15 et 40 ans, restez à l’intérieur autant que possible. Si vous avez plus de 50 ans, vous pouvez rester à l’intérieur, même si ce n’est que pour quelques minutes.

Protégez-vous du soleil.

Nous passons la majeure partie de notre vie au soleil, ce n’est donc pas un secret qu’il est nocif pour notre peau. C’est pourquoi vous devez rester à l’intérieur lorsqu’il fait chaud, porter un chapeau, utiliser un foulard ou même prendre un bain dans la fraîcheur du soir. Mais le soleil n’est pas la seule source de rayons UV dont vous devez vous préoccuper. Les facteurs environnementaux négatifs que sont les dommages causés par le soleil et le vieillissement font qu’il est difficile pour beaucoup de protéger leur peau.

N’oubliez pas d’exfolier.

On dit que les seuls êtres capables de survivre à la journée sont les humains. En règle générale, si vous avez entre 15 et 40 ans, restez à l’intérieur autant que possible. Si vous avez plus de 50 ans, vous pouvez rester à l’intérieur, même si ce n’est que pour quelques minutes.

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