Comment obtenir un traitement rapide de la dermatomyosite
La dermomyosite est une maladie auto-immune chronique qui frappe chaque année environ 5 000 personnes aux États-Unis. Elle s’accompagne d’un risque élevé de développer des complications plus graves. Le traitement de cette maladie entraîne souvent le développement d’autres troubles auto-immuns. Le coût de la prise en charge de cette maladie peut également augmenter à mesure que de nouveaux traitements coûteux sont mis au point. Cependant, il existe plusieurs moyens de réduire votre risque de développer une dermatomyosite discoïdale (DMDM) au fil du temps. Ces habitudes saines peuvent vous aider à accomplir davantage de tâches au travail, à l’école et dans d’autres activités avant la prochaine poussée.
Hormones et contrôle des infections
En plus de contrôler votre niveau de stress, rester en bonne santé est un élément important de la survie. L’American College of Rheumatology (ACR) recommande aux personnes qui ont déjà eu une infection de contrôler leur système immunitaire en prenant un médicament diurétique. L’American Academy of Sleep Medicine recommande aux personnes qui ont passé du temps en état d’éveil d’éviter la somnolence et les réveils excessifs. Cela peut contribuer à réduire le risque de contracter une infection.
Faites de l’exercice régulièrement
Faire de l’exercice peut aider à réduire le risque de développer une dermatomyosite discoïdale (DMDM). Faire de l’exercice de manière contrôlée, par exemple en marchant ou en faisant du vélo, peut aider à prévenir la croissance de meron et de collagène supplémentaires dans votre corps. De plus, cela peut diminuer la quantité d’acides gras libres dans votre corps, qui sont associés à la production de substances chimiques pro-inflammatoires.
Mangez bien
Le maintien d’un niveau d’hydratation normal de la peau est un élément crucial de la santé de la peau. Des mictions excessives, une augmentation du temps mort de la peau ou une exposition à la sueur ou aux huiles peuvent entraîner une réduction des niveaux d’hydratation. L’exercice physique peut vous aider à maintenir un niveau d’hydratation normal de la peau en augmentant votre taux d’exohydratation.
Ne gommez pas trop votre peau
Lorsqu’il s’agit de soins de la peau, une exfoliation excessive est en fait contre-productive. Une exfoliation trop importante peut en fait encourager une inflammation sans limite qui entraîne la production de substances chimiques pro-inflammatoires. Il est donc recommandé d’adopter une approche douce et conservatrice en matière de soins de la peau.
Prenez le contrôle de votre routine de soins de la peau.
Faire de l’exercice contribue non seulement à réduire le risque de développer une DMDM, mais aussi à prévenir l’acné et la rosacée. Des sérums, lotions, crèmes et onguents réguliers peuvent aider à prévenir l’acné et la rosacée et à traiter les symptômes de l’acné. Ils peuvent également contribuer à réduire le risque de développer des maladies inflammatoires de l’intestin, telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.
Conclusion
Faire de l’exercice est une source avérée de protéines qui peut aider à réduire le risque de développer un diabète de type 2, de l’ostéoporose et d’autres maladies chroniques. L’exercice est également essentiel au maintien d’une bonne santé. Il est donc nécessaire de faire l’effort d’inclure au moins une activité d’aérobic chaque jour. Il peut également être utile de choisir une activité que vous pouvez maintenir pendant de longues périodes. Vous pouvez élaborer des plans pour intégrer l’exercice aérobique dans votre routine quotidienne en suivant ces conseils. Faites un changement actif chaque jour. Faites un effort pour perdre du poids. Dormez suffisamment. Gardez votre tête et votre cœur en bonne santé. N’oubliez pas de maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. L’exercice physique peut également améliorer votre santé physique et mentale. Il peut réduire le risque de dépression, d’anxiété et d’autres troubles. L’exercice peut également vous aider à vous sentir plus confiant et plus fort que lorsque vous ne faites rien.
