Comment éviter le danger des caries dentaires

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Tout le monde sait que la mauvaise haleine est un signe de stress social. Mais que faire si vous n’arrivez pas à vous débarrasser de la puanteur de vos dents ? Ou peut-être avez-vous déjà des caries et ne voulez pas prendre le risque que les autres vous soupçonnent ? Les problèmes respiratoires touchent généralement les personnes les plus vulnérables : les enfants, les personnes souffrant de maladies chroniques et les personnes âgées. Ce sont les groupes qui ont le moins de chances de prendre la carie en flagrant délit. Et ils ont tous une chose en commun : ce sont aussi ceux qui sont le moins susceptibles de pouvoir contrôler leur propre bouche ! Heureusement, il existe des moyens d’éviter le danger de la carie dentaire – du moins pour autant que votre dentiste vous le dise. Voici tout ce que vous devez savoir.

Qu’est-ce qu’une carie dentaire ?

La cause de la carie dentaire est encore inconnue. On pense qu’elle est le résultat d’une surexposition à un virus, mais la cause réelle reste incertaine. On pense qu’elle est due à une surproduction d’émail, un tissu osseux contenant du calcium, et à une dégradation des protéines de l’émail des dents. Les symptômes de la carie dentaire sont similaires à ceux des maladies des gencives : vos dents commencent à craquer, à s’ébrécher et à présenter une coloration qui n’est pas optimale. Elles commenceront également à paraître ternes, lourdes et auront souvent une couleur blanc cassé. Toutefois, si vous ignorez ces signes, la carie dentaire peut progresser rapidement, endommager votre émail et provoquer une maladie des gencives.

Pourquoi avez-vous une carie dentaire ?

La raison générale pour laquelle vous souffrez de caries est un problème avec l’émail de vos dents. À mesure que vous vieillissez, la dégradation de l’émail de vos dents continue d’augmenter, tandis que votre capacité à contrôler votre propre bouche s’accroît. Les personnes de tous âges, de tous sexes et de tous horizons ont toutes tendance à trop manger : l’Américain moyen est capable de manger presque trois fois la quantité trouvée chez une personne ayant un quart d’heure de sommeil par jour. La suralimentation n’est pas seulement un risque pour la santé, elle peut aussi entraîner le retrait des dents. En effet, manger deux gros repas par jour (plus des snacks) et se priver de sommeil pendant quelques heures peut avoir le même effet que 50 heures de travail en moins.

Que peut-on faire pour prévenir les caries dentaires ?

1. Vos dents doivent être propres. Vos dents doivent être nettoyées à la lumière d’une bougie, et par aucun autre moyen. Le nettoyage dentaire est important, car il permet non seulement d’éliminer les dents de votre organisme, mais aussi de préparer vos dents à la réparation de l’émail. N’oubliez pas de nettoyer vos dents entre deux séances de blanchiment : cela évitera que vos dents ne deviennent trop grasses et qu’elles soient plus difficiles à nettoyer. 2. Ne remplissez pas trop votre bouche. N’oubliez pas que vos dents sont les plus grandes du monde. Veillez donc à ne mettre qu’une petite quantité d’aliments à la fois dans votre bouche. Cela vous aidera à faire en sorte que vos dents ne soient pas trop pleines. 3. Faites des pauses fréquentes. Vous devez pouvoir faire des pauses fréquentes afin de prévenir les caries dentaires. Si vous devez travailler, vérifiez s’il y a un parc ou un ravin à proximité où vous pouvez faire une petite pause. Certaines personnes aiment aussi manger un dessert pendant qu’elles attendent.

Évitez la puanteur de vos dents

La puanteur des dents est le résultat de la présence d’animaux de proie, comme les marmottes, les souris, les rats et les petits insectes. C’est aussi le résultat d’un nettoyage excessif de vos dents, ce que vous pouvez faire en vous rendant dans un hôpital ou un centre médical proche et en vous faisant nettoyer les dents. Vous pouvez également essayer de vous débarrasser de cette odeur en mettant une sorte de décongestionnant antiseptique (comme de l’alcool) dans votre brosse à dents, votre dentifrice ou votre bain de bouche lorsque vous l’achetez.

Examinez vos dents avant de les acheter

Avant d’acheter une dent, demandez à votre dentiste si vous pouvez l’essayer. Un échantillon de dent vaut 1/10 du prix d’achat et est généralement envoyé à un laboratoire pour être analysé. Une vraie dent échantillon est marquée d’un numéro, tandis qu’une dent échantillon avec un numéro plus bas n’est probablement pas un bon choix pour vous.

N’oubliez pas de vous brosser les dents avant d’aller vous coucher.

Il est important de se brosser les dents avant de se coucher. Il est également important de ne pas oublier de le faire pendant que vous regardez la télévision, que vous êtes sur l’ordinateur ou dans un appareil de silence. En vous brossant les dents, vous éliminez des quantités toujours plus importantes de calcium – un processus qui peut conduire à la carie dentaire.

Conclusion

Il y a un certain nombre de choses à garder à l’esprit en ce qui concerne vos dents et votre bouche. La plus importante est que vous pouvez empêcher les caries de se produire autant lorsque vous n’êtes pas d’humeur à vous en préoccuper.

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