protection de la peau contre le froid en quelques étapes simples

La peau est l’une des parties les plus importantes de notre corps. C’est de là que provient l’humidité, qu’elle reste toute la journée et qu’elle se contracte pendant la puberté. La peau est également l’un des premiers endroits où l’on attrape des rhumes et des grippes. Il n’est donc pas étonnant que, lorsqu’il s’agit de protéger votre peau contre les rhumes et les infections grippales de l’hiver, vous souhaitiez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour la garder saine et protégée des éléments. Et cela passe par l’utilisation des huiles essentielles comme solutions naturelles aux affections liées au rhume et à la grippe. Les huiles essentielles sont des plantes ou d’autres végétaux originaires d’Amérique, d’Europe, d’Asie et d’Océanie. Elles sont une source de certains composés chimiques appelés terpènes qui aident à protéger contre les bactéries pathogènes comme les virus et les champignons présents dans l’air que nous respirons. Voici 5 façons dont les solutions à base d’huiles essentielles combattent les rhumes et les grippes :

1. Éliminez les cellules mortes de la surface de la peau.

C’est la première étape pour garder une peau saine et forte en hiver. Les bombes de bain aux huiles essentielles sont super efficaces pour éliminer les cellules mortes à la surface de la peau. Il suffit de mélanger une solution d’eau et quelques gouttes d’huile essentielle et d’exfolier doucement la peau avec un gommage doux. Ensuite, utilisez un acide doux ou un nettoyant doux pour éliminer en douceur les impuretés telles que la saleté ou l’excès de sébum. Lavez vos cheveux et vos ongles après chaque activité pour les débarrasser des toxines et des bactéries qui pourraient provoquer des infections.

2. Ajoutez de l’huile essentielle à une bombe de bain ou à un humidificateur.

Les bains sont incroyables de nos jours car nous pouvons y passer des heures et des heures sans avoir à prendre soin de notre peau ! Les bains d’huiles essentielles sont un excellent moyen de se débarrasser des cellules mortes et de rendre à la peau sa santé. Il suffit de mélanger de l’eau, quelques gouttes d’huile essentielle et quelques gouttes d’huile essentielle dans une bombe de bain ou un humidificateur pour rapprocher l’air de votre maison de 100%. Faites cela 2 à 3 fois par semaine et votre peau pourra se détendre et voir la lumière du jour lorsque vous sortirez du lit.

3. Adoptez un sens de la lutte contre le froid dans votre propre corps.

Il est important de se rappeler que notre corps n’est aussi fort que les personnes qui, à l’intérieur, prennent et maintiennent les décisions pour lui. Il est donc important de faire tout ce que vous pouvez pour protéger votre corps du monde extérieur. Les gommages corporels aux huiles essentielles sont un excellent moyen de maîtriser la température de votre corps et de lutter contre les rhumes et les grippes. Il suffit de mélanger un pschitt d’huile essentielle dans un nettoyant pour le visage, un pschitt dans votre douche du matin et un pschitt le soir. Protégez vos organes internes des éléments en portant des gants lorsque vous vous aventurez à l’extérieur et en portant des gants lorsque vous passez du temps à l’extérieur avec d’autres personnes. Le beurre corporel aux huiles essentielles est également un excellent complément à votre solution d’huiles essentielles.

4. Utilisez les huiles essentielles dans des bombes de bain ou des humidificateurs et utilisez une source de chaleur si nécessaire.

Il est facile de l’oublier en raison de la quantité incroyable d’options disponibles pour les bombes de bain et les humidificateurs. Ces articles sont livrés avec une variété d’huiles à choisir, certaines avec de la lavande, de la menthe poivrée, du romarin, de l’amande douce ou autres. Il suffit de mélanger l’huile à l’eau, puis d’ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Par exemple, si vous aimez le romarin, ajoutez-en quelques gouttes dans votre eau du matin et du soir, ou si vous aimez la menthe poivrée, ajoutez-en quelques gouttes dans votre eau du matin ou du soir. Veillez également à ajouter un régulateur de température pour vous adapter à votre niveau de confort.

5. Gardez un arroseur d’huiles essentielles à portée de main pour une hydratation supplémentaire le soir et le matin.

Les bains d’huiles essentielles sont un excellent moyen de maîtriser la température de votre corps et de lutter contre les rhumes et les grippes. Il suffit de mélanger un pschitt d’huile essentielle dans une bombe de bain ou un humidificateur, puis d’ajouter un dispositif de réglage de la température si votre niveau de confort est le plus élevé. N’oubliez pas non plus de garder un vaporisateur d’huile essentielle à portée de main pour une humidité supplémentaire le soir et le matin.

Conclusion

Les bains d’huiles essentielles sont un moyen rapide et facile de se débarrasser des cellules mortes et de rendre à la peau sa santé. Ils permettent également d’éviter que l’environnement ne devienne trop froid pendant les mois d’hiver. Les huiles essentielles sont très efficaces contre les rhumes et les grippes. Elles sont également très efficaces contre le cancer et les maladies cardiaques. Ces substances peuvent être trouvées dans la nature sous de nombreuses odeurs et textures différentes. Les huiles essentielles sont également très efficaces pour lutter contre la dépression et les troubles anxieux. Elles sont également très bonnes pour vous si vous cherchez à protéger votre peau des dommages causés par le soleil ou d’autres rayons UV nocifs. Donc, si vous avez du mal à dormir suffisamment et que vous voulez garder votre corps au chaud et hydraté, ou si vous prévoyez d’aller vous coucher rapidement, ou si vous n’avez tout simplement pas envie de vous lever tous les jours, ou si vous n’avez tout simplement pas le temps pour les aspects de la vie (comme courir dans la maison à la recherche d’un diffuseur d’huiles essentielles), les bains d’huiles essentielles sont la solution parfaite. Les bains d’huiles essentielles sont faciles, rapides et efficaces. En utilisant un pschitt d’huile essentielle dans votre eau du matin ou du soir, vous aurez reconstitué et réhydraté votre système. Vous vous sentirez également en pleine forme et aurez plus d’énergie. Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages de l’utilisation de solutions aux huiles essentielles dans votre maison.