TMG
TMG apporte de la bétaïne anhydre (triméthylglycine) issue de la betterave sucrière, formule végane et sans OGM.
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TMG : bétaïne anhydre (triméthylglycine), flacon de 60 gélules
TMG est un complément alimentaire à base de bétaïne anhydre (triméthylglycine), un composé dérivé de la betterave sucrière, présenté en gélules dans un flacon de 60 gélules.
Végan · Sans OGM · Gélules · Flacon de 60 gélules
Pour qui
- Les adultes qui souhaitent un apport complémentaire en bétaïne dans le cadre d’une alimentation variée.
- Les personnes attentives au cycle de méthylation en tant que composante de leur équilibre nutritionnel général.
- Les adultes qui recherchent un ingrédient végétal, sans OGM.
TMG n’est pas destiné à diagnostiquer ni à traiter un taux d’homocystéine élevé : ce paramètre relève d’un dosage biologique et d’un suivi par votre médecin.
Composition de TMG
Pour une dose (2 gélules) :
| Ingrédient | Quantité par dose | Rôle |
|---|---|---|
| Bétaïne anhydre (triméthylglycine), issue de la betterave sucrière | 1 000 mg | Contribue au métabolisme normal de l’homocystéine, à condition d’atteindre un apport de 1,5 g de bétaïne par jour (soit 3 gélules) |
Autres ingrédients et enveloppe : la liste complète figure sur l’étiquette du flacon.
Composition à confirmer sur l’étiquette du lot en votre possession : la formule peut évoluer.
La bétaïne intervient comme donneur de groupes méthyle dans le cycle de méthylation, un processus biochimique impliqué notamment dans la conversion de l’homocystéine en méthionine. L’allégation « contribue au métabolisme normal de l’homocystéine » est autorisée par le règlement (UE) 432/2012, mais uniquement à partir d’un apport de 1,5 g de bétaïne par jour : à la dose usuelle de 2 gélules (1 g), cette allégation ne s’applique pas.
Conseils d’utilisation
| Dose journalière | Moment de prise | Durée conseillée |
|---|---|---|
| 2 gélules par jour en usage courant (jusqu’à 3 gélules par jour, soit 1,5 g de bétaïne, pour atteindre l’apport retenu par la réglementation) | Avec un verre d’eau, au cours d’un repas | Cure d’un mois, renouvelable après une pause |
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Suivez les indications figurant sur le flacon ou les conseils de votre praticien de santé.
Précautions d’emploi
- Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des enfants.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
- Si vous avez un taux d’homocystéine élevé diagnostiqué ou si vous suivez un traitement médical, demandez conseil à votre médecin avant de commencer une cure.
- À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Avec quoi l’associer
TMG peut se combiner avec Memoplex, qui apporte des vitamines B impliquées dans le même cycle de méthylation, ou avec Glutathion Liposomé+. Pour un accompagnement cardiovasculaire, voir Nattokinase.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre le TMG et la SAMe ?
Le TMG est un donneur de groupes méthyle qui participe à la conversion de l’homocystéine en méthionine. La méthionine est ensuite transformée en SAMe (S-adénosylméthionine) dans l’organisme. Le TMG agit donc en amont de la SAMe dans le cycle de méthylation.
Combien de gélules faut-il prendre pour bénéficier de l’allégation sur l’homocystéine ?
La réglementation européenne retient un apport de 1,5 g de bétaïne par jour, soit 3 gélules de ce produit. À la dose usuelle de 2 gélules (1 g), cet apport n’est pas atteint.
TMG convient-il aux végans ?
Oui. La bétaïne de ce produit est issue de la betterave sucrière et ne contient pas d’ingrédient d’origine animale.
Peut-on associer TMG à d’autres compléments ?
TMG est un complément alimentaire, pas un médicament : il ne remplace aucun traitement. Si vous prenez un médicament ou si vous avez un taux d’homocystéine élevé diagnostiqué, demandez l’avis de votre médecin avant d’ajouter un complément.
Avertissement : Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Consultez votre médecin avant toute prise.
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