Le seul vrai moyen d’arrêter le cancer de la peau
Le poisson est une excellente source de minéraux qui aident votre organisme à lutter contre les maladies et à améliorer sa capacité à produire de l’énergie. C’est également une excellente source de protéines et de fibres alimentaires, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes qui essaient de perdre du poids. Les cellules cancéreuses de la peau peuvent entraîner d’autres problèmes tels que l’infection et la desquamation, il est donc important de les éloigner de votre peau une fois qu’elles ont commencé. Manger beaucoup de produits à base de poisson (comme le hareng) peut éloigner ces cellules de votre peau ! Lisez la suite pour en savoir plus sur les bienfaits des produits à base de poisson et sur les raisons pour lesquelles vous devriez en manger davantage.
Qu’est-ce que le cancer de la peau ?
L’exposition aux rayons ultraviolets (ultraviolets – plein soleil ou très faible luminosité) du soleil déclenche la croissance de certains types de cellules cutanées dans le corps. Ces cellules sont appelées cellules cancéreuses. Les expositions à des niveaux de rayons UV supérieurs à 30 000 lux (ce qui équivaut à un soleil bloquant l’horizon pendant 15 minutes) peuvent entraîner une augmentation des niveaux de cellules cancéreuses de la peau. Ces niveaux peuvent chuter rapidement après que la peau ait été exposée au soleil pendant quelques minutes seulement.
Pourquoi manger plus de poisson ?
Comme vous pouvez le constater dans la liste ci-dessus, le poisson est une excellente source de minéraux et de protéines. C’est également une bonne source d’acides gras oméga 3 qui aident à prévenir les maladies cardiaques, augmentent le métabolisme et contribuent à protéger les organes et les tissus du corps.
Les produits à base de poisson pour sauver votre peau !
IPY – C’est ce qu’on appelle un exfoliant cutané et il est utilisé pour éliminer les cellules mortes de la peau et le sel noir, qui est à l’origine des taches sombres sur la peau. Il est recommandé de l’appliquer 1 à 2 fois par semaine sur une peau propre avec une serviette sous la main pour éviter de boucher les pores. Acide salicylique – C’est un équilibrateur de radicaux libres qui décompose le collagène et l’élastine de la peau, provoquant leur élimination. Pour garder votre peau claire, vous devez toujours la nettoyer avec un nettoyant sans alcool ni antiseptique.
Les bienfaits des produits à base de poisson
Acide salicylique – Il s’agit d’un équilibrant des radicaux libres que l’on trouve dans de nombreux produits à base de poisson. Il aide à prévenir les rides et les taches de vieillesse, ainsi qu’à favoriser la production de collagène. Il est indispensable de consommer la bonne quantité d’acide salicylique pour conserver une bonne peau et prévenir le vieillissement. Un à trois quarts d’un clou de girofle ou d’un sachet de thé sont nécessaires pour traiter l’acné et les boutons. Lutéine – La lutéine est une vitamine naturelle présente dans de nombreux produits végétaux et animaux, ainsi que dans les noix et les graines. Elle aide à maintenir un taux de cholestérol sain et prévient les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et certains types de cancers. Une portion de maca (an Camellia Sinensis) contient 20 % de la quantité quotidienne recommandée de lutéine. Manganèse – Le manganèse, que l’on trouve dans les produits à base de poisson, favoriserait une pression artérielle saine, préviendrait les accidents vasculaires cérébraux et réduirait le risque de néphrolithiase, qui est une affection où les organes reproducteurs ne peuvent pas sortir de la peau. Lorsque votre organisme absorbe davantage de fer à partir des aliments, la teneur en fer de votre sang diminue. Cela permet d’éviter l’accumulation de fer dans vos vaisseaux sanguins et de réduire le risque d’anémie ferriprive (faiblesse du système immunitaire).
Pourquoi manger plus de fruits de mer ?
Les fruits de mer ne manquent pas dans notre alimentation quotidienne, alors pourquoi ne pas en manger davantage ? Une étude a même conclu que la consommation d’une portion de maquereau, un poisson gras, tous les jours pendant un mois pouvait prévenir la formation d’os déficients en calcium à vie ! Et n’oubliez pas les délicieux aliments comme le saumon, le maquereau et les sardines – ils contiennent également beaucoup d’acides gras oméga-3 !
Le poisson est une source saine de protéines et de fibres alimentaires.
Qu’est-ce que les fibres ? Les fibres sont un type de fibres alimentaires qui contribuent à l’équilibre et au bon fonctionnement des fonctions saines de l’organisme. On les trouve dans des aliments comme le pain complet, les légumes, les pâtes complètes et les légumes comme la laitue, le bok choy et les feuilles de salade.
Combien de filets devez-vous manger par semaine ?
Une portion de saumon contient 18 grammes de protéines, ce qui en fait une excellente source de fibres alimentaires. Une portion de sardines contient 10 grammes de protéines et constitue une bonne source de fibres alimentaires.
Le poisson comme source de glucides – pour ce supplément d’énergie dont vous avez besoin ces derniers temps !
Acide salicylique – C’est un équilibrateur de radicaux libres qui décompose le collagène et l’élastine de la peau, provoquant leur élimination. Pour garder votre peau claire, vous devez toujours la nettoyer avec un nettoyant qui ne contient pas d’alcool ou d’ingrédients antiseptiques.
Le poisson pour perdre du poids – seul l’avenir nous le dira !
La consommation de poisson gras présente de nombreux avantages, mais il faut tenir compte de l’effort qu’il faut fournir pour en consommer. Une personne moyenne passera environ 3 à 5 heures par jour à faire de l’épilation et à enlever la vieille peau. En mangeant en moyenne 2 à 3 morceaux de protéines ultra-maigres ou extra-maigres trois à quatre fois par semaine, votre peau restera hydratée, forte et d’apparence jeune.
Conclusion
Manger le bon type d’aliments peut vous aider à préserver votre peau du vieillissement et à perdre du poids. Mais faites-le de la bonne façon et vous ne vous soucierez même pas des calories. En fait, la quantité de calories que vous devez consommer va de légères calories pour une collation à des calories importantes pour des plats complets. Manger sainement n’exige pas que vous alliez voir un diététicien et/ou un médecin tous les mois, quelle que soit votre vie. Vous pouvez simplement manger les aliments que vous aimez, et vous obtiendrez les calories dont vous avez besoin. De plus, quelle est la seule chose qui manque à votre régime alimentaire ? Le poisson. Attention !
