Triglycérides élevés : pourquoi montent-ils et que faire ?

Des triglycérides élevés sur un bilan sanguin surprennent souvent, car ils ne donnent aucun symptôme. Ce chiffre reflète pourtant directement ce que l'on mange, ...

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Racine d'ashwagandha et racine de rhodiola posées côte à côte sur une table en bois

Ashwagandha ou rhodiola : quelle plante adaptogène choisir ?

L'ashwagandha et la rhodiola sont les deux plantes adaptogènes les plus demandées en pharmacie et en boutique de compléments, et elles ne répondent pas ...

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Calcium : 6 signes de carence et comment combler ses besoins

Le calcium est le minéral le plus abondant du corps humain : 1 à 2 % du poids corporel, dont 99 % logés dans ...

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Tremblements des mains : une femme tient une tasse à deux mains, lumière naturelle

Tremblements des mains : causes fréquentes et quand consulter

Des tremblements des mains qui surviennent en tenant une tasse, en écrivant ou en période de stress inquiètent presque toujours. Dans la grande majorité ...

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Femme de plus de 50 ans sereine devant une table de raisins rouges et de légumes verts, illustration du resvératrol anti-âge et du glutathion

Resvératrol ou glutathion : quel antioxydant choisir après 50 ans ?

Le resvératrol anti-âge et le glutathion sont les deux antioxydants les plus recherchés par les personnes de plus de 50 ans qui veulent soutenir ...

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Femme sereine qui boit une tisane après le repas pour limiter les brûlures d'estomac

Brûlures d’estomac : 6 causes fréquentes et solutions naturelles

Les brûlures d'estomac touchent occasionnellement 30 à 40 % des adultes, selon la Société nationale française de gastro-entérologie (SNFGE). Cette sensation de chaleur qui ...

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Verrue grain de beauté étiquette de peau : dermatologue examinant l'épaule d'une patiente au dermatoscope

Verrue, grain de beauté ou étiquette de peau : comment les distinguer ?

Distinguer une verrue, un grain de beauté ou une étiquette de peau se joue sur quatre détails visibles à l'œil nu : la surface, ...

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Alcool sommeil : verre de vin rouge posé sur une table de chevet dans une chambre au crépuscule

Alcool et sommeil : comment le verre du soir fragmente vos nuits

Le lien alcool sommeil est un piège bien documenté : le verre du soir endort vite, puis fragmente la seconde moitié de la nuit. ...

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Zinc bienfaits aliments : huîtres, graines de courge, lentilles et germe de blé sur une table en bois

Zinc : bienfaits, aliments riches et quand se supplémenter

Comprendre le zinc bienfaits aliments et supplémentation, c'est d'abord savoir qu'il s'agit d'un oligo-élément que le corps ne stocke presque pas : il faut ...

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Magnésium ou potassium : lequel manque quand on a des crampes ?

Savoir si c'est le magnésium ou potassium crampes qui manque, c'est la première question que se posent les personnes réveillées la nuit par un ...

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