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Mal de gorge : 5 solutions naturelles pour apaiser rapidement
Le mal de gorge touche presque tout le monde au moins une fois par an, surtout à l'automne et en hiver. Cette irritation du ...
Essoufflement : comment le corps réagit au manque de souffle ?
L'essoufflement touche presque tout le monde au moins une fois : dans un escalier, en courant pour attraper un bus, ou sans raison apparente ...
Ongles striés : comment l’âge et les carences les provoquent
Les ongles striés touchent la majorité des adultes après 50 ans, sous forme de fines cannelures verticales qui s'accentuent avec le temps. Dans la ...
Immunité enfant : les gestes essentiels avant l’hiver
L'immunité enfant se fragilise chaque année à la rentrée : collectivités, journées plus courtes, chauffage qui assèche l'air. Avant que les premiers rhumes ne ...
Réveil précoce : causes fréquentes et solutions naturelles
Le réveil précoce touche l'adulte qui s'endort normalement mais ouvre les yeux à 3 h ou 4 h du matin, incapable de se rendormir. ...
Hypoglycémie : 6 solutions naturelles pour stabiliser sa glycémie
Une hypoglycémie correspond à une chute anormale du taux de sucre (glucose) dans le sang, en dessous de 0,70 g/l environ. Elle touche surtout ...
Vésicule biliaire : comment ce petit organe digère les graisses
La vésicule biliaire est ce petit sac en forme de poire, niché sous le foie, dont on ne parle vraiment qu'en cas de calcul ...
Jambes sans repos : que faire le soir pour calmer les jambes ?
Les jambes sans repos touchent surtout le soir : dès que le corps s'installe pour dormir, des fourmillements dans les mollets poussent à bouger ...
Cuivre : carence ou excès, comment trouver le bon équilibre ?
Le cuivre est un oligo-élément essentiel que l'organisme ne sait pas fabriquer : il doit provenir entièrement de l'alimentation, en quantités mesurées en milligrammes. ...
Décalage horaire : comment aider l’organisme à s’y adapter
Le décalage horaire dérègle le sommeil, la concentration et l'énergie après un vol qui traverse plusieurs fuseaux. Ce trouble passager, aussi appelé jet lag, ...