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Entorse de la cheville : que faire dans les premières 48 heures ?
Une entorse cheville survient en général après un faux pas, une torsion sur un sol irrégulier ou une réception ratée au sport : le ...
Apathie : 6 solutions naturelles pour retrouver l’élan au quotidien
L'apathie se traduit par une perte durable d'envie et d'initiative qui touche de plus en plus d'adultes, au travail comme dans la vie personnelle. ...
Yeux secs : 6 causes fréquentes et solutions naturelles efficaces
Les yeux secs touchent une part croissante des adultes, en particulier avec le temps passé devant les écrans. Cette sensation de picotement, de sable ...
Astragale : comment cette plante soutient vos défenses immunitaires
L'astragale (Astragalus membranaceus) est une racine de la pharmacopée chinoise traditionnelle, aujourd'hui étudiée par la recherche scientifique pour ses polysaccharides et ses saponines. Utilisée ...
Arthrose cervicale : quels signes doivent alerter et que faire ?
L'arthrose cervicale touche une grande partie des adultes après 50 ans et se manifeste d'abord par des douleurs et une raideur de la nuque. ...
Toux grasse persistante : pourquoi et comment l’apaiser
La toux grasse correspond à une toux productive, chargée de mucus, qui traîne parfois plusieurs semaines après un simple rhume. Comprendre pourquoi elle s'installe ...
Sueurs froides : 6 causes fréquentes et quand s’inquiéter
Les sueurs froides surviennent souvent sans prévenir : peau moite et pâle, sensation de malaise, parfois vertige ou nausée. Ce symptôme banal la plupart ...
Mal de dos : quels gestes pour soulager la douleur au quotidien
Le mal de dos touche la majorité des adultes au moins une fois dans leur vie, le plus souvent au niveau lombaire. Dans la ...
MSM : 6 bienfaits prouvés pour vos articulations et votre peau
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Tendinite : que faire pour soulager la douleur au quotidien ?
La tendinite est l'une des premières causes de douleur près d'une articulation chez l'adulte actif, qu'il s'agisse du coude, de l'épaule, du genou ou ...