Comment optimiser les symptômes d’une mauvaise circulation

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Le système circulatoire est un élément important. C’est ce qui relie votre cœur et vos poumons. Si le système ne fonctionne pas correctement, il peut entraîner des maladies comme les cardiopathies, l’hypertension, le diabète et les accidents vasculaires cérébraux. Afin d’optimiser le système de circulation, vous devez d’abord prendre soin de votre santé. Vous devez également investir dans une circulation saine afin que votre cœur puisse pomper le sang en douceur dans tout votre corps. Plus votre système circulatoire est performant, plus votre respiration sera fluide (et moins vous aurez à vous plaindre de votre prestataire de soins). Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur la façon d’améliorer le système circulatoire afin d’optimiser ses performances et de réduire les symptômes associés à une mauvaise circulation.

Qu’est-ce que le système circulatoire ?

Le système circulatoire est un système de vaisseaux sanguins dans votre corps qui travaille pour vous maintenir en bonne santé et fort. Il fonctionne comme une raquette, chaque cellule sanguine de votre corps étant chargée d’empêcher votre corps d’avoir trop chaud ou trop froid. Plus vous êtes stressé, plus votre système circulatoire devra travailler pour vous empêcher d’avoir trop chaud ou trop froid. C’est pourquoi vous devez toujours porter une paire de gants et une écharpe lorsque vous êtes dehors par temps froid, ou porter une écharpe lorsque vous êtes à l’intérieur doit être supérieure à 30°C. Cela empêche vos cellules sanguines d’être trop sollicitées et de rester trop froides. Vous ne devez pas faire d’exercice lorsque vous n’êtes pas bien. L’exercice perturbe votre système circulatoire et entraîne la dégradation des protéines qui composent vos cellules sanguines. Et lorsque vos cellules sanguines se décomposent, elles libèrent des substances chimiques qui affectent votre système circulatoire.

Quelles sont les causes d’une mauvaise circulation ?

Une mauvaise circulation peut survenir lorsque vous avez : Des artères coronaires fragmentées ou bloquées. des artères du ventricule droit (SV) fragmentées ou obstruées Artères pulmonaires fragmentées ou obstruées Artères sous-arachnoïdiennes (SA) fragmentées ou obstruées Taches de liquide céphalo-rachidien (LCR) fragmentées ou bloquées Faible saturation veineuse en oxygène

Comment améliorer votre système circulatoire ?

Comment améliorer l’optimisation de votre système circulatoire ? Il y a deux choses différentes. La première consiste à s’assurer que vous êtes en bonne santé, avec un régime alimentaire et un programme d’exercices appropriés. La deuxième consiste à maintenir votre fréquence cardiaque aussi basse que possible tout en conservant le flux sanguin oxygéné nécessaire pour aider votre corps à rester en bonne santé.

Les symptômes d’une mauvaise circulation

Les symptômes d’une mauvaise circulation comprennent un rythme cardiaque terne, voire monotone, des palpitations, un essoufflement, une accélération du pouls et une augmentation du flux de liquide céphalo-rachidien (LCR). Lorsque votre système circulatoire est trop sollicité, il peut provoquer une grande variété de symptômes tels que : Palpitations Vision sombre ou floue Pouls étroit ou fort Maladie ou faiblesse Somnolence excessive pendant la journée Faible pression sanguine chronique (hypertension) Vieillissement ou antécédents de maladie cardiaque Avoir une maladie qui affecte le cœur, comme une infection ou un trouble cardiaque. Diabète ou hypertension artérielle Vous avez d’autres problèmes de santé qui augmentent le risque de mauvaise circulation, comme une accélération du rythme cardiaque ou un risque accru de battements cardiaques anormaux (arythmie).

Conclusion

Une mauvaise circulation peut être un problème grave qui peut affecter votre santé, votre travail et votre qualité de vie. Elle peut également être le signe que vous avez besoin d’une aide médicale d’urgence. Vous devez vous examiner et consulter votre professionnel de la santé pour déterminer la cause de votre mauvaise circulation. S’il n’a pas les réponses, il peut vous adresser à un cardiologue ou à un autre professionnel de la santé qui pourra évaluer votre état et vous proposer des moyens d’améliorer votre système circulatoire.